Top.Mail.Ru
Танец Мандала для женского здоровья
Откройте для себя преобразующую силу Танца Мандалы – практика, которая помогает женщинам улучшить свое женское здоровье и общее благополучие. Узнайте, как эта древняя практика может помочь справиться с различными проблемами женского здоровья, способствовать физическому и эмоциональному равновесию и поддержать полноценную жизнь.
О женском здоровье: как влияет танец Мандала на женское здоровье?

Рассказывает ведущая танца Мандала, врач гинеколог-эндокринолог, маммолог, детский гинеколог, врач ультразвуковой диагностики Елена Попович

«Матка – это ключевой, центральный орган в малом тазу. От маточной артерии происходит питание яичников, влагалища, маточных труб, прямой кишки и мочеточников. Когда в танце Мандала мы прорисовываем восьмерки, мы воздействуем на все эти структуры сразу.

Происходит работа там, где нарушена анатомия и функция одновременно, там, где есть какие-то перенапряжения и чрезмерные сжатия. Практика восстанавливает эти нарушения.

Тазовые мышцы имеют в составе соединительнотканные структуры. Они жесткие и часто повреждаются у женщин в родах. Повреждение этих структур приводит к огромным изменениям во всем тазовом дне.

Что происходит в Мандале?

В практике мы улучшаем кровообращение в малом тазу, кровоснабжение органов – матки, шейки матки, влагалища, прямой кишки, уретры, питаем связки и мышцы.

Улучшается иннервация органов тазового дна. В яичниках запускается рост доминантного фолликула, происходит овуляция, созревает желтое тело, т.е. восстанавливается баланс гормонов.

При наличии овуляторного цикла не будет эстрогендоминирования. А именно эстрогендоминирование приводит к большинству женских заболеваний (эндометриоз, миома, мастопатия и многие другие).

Когда мы выстраиваем тело – центр стопы, колени, таз, плечи, макушку, мы тем самым выстраиваем позвоночник, от которого идёт питание всех внутренних органов.

Восстанавливается кровоснабжение в грудном отделе позвоночника, и это облегчает состояние или даже полностью приводит к исцелению при болях в молочных железах.

Мастопатия бывает не только при дефиците прогестерона, но и при патологических изменениях в грудном отделе позвоночника.

Выстраивая своё тело, мы уже улучшаем своё состояние и запускаем другую биохимию, другой гормональный фон в организме.

И это на самом деле малая часть того, что я вижу в этой практике для гормонального здоровья».

Преимущества для женского здоровья
Танец Мандалы предлагает преимущества для женского здоровья: снижение стресса, улучшение настроения, кровообращения, снятие боли, повышение самосознания и эмоциональной регуляции
  • Снижение стресса
    Помогает расслабиться и снизить уровень стресса через ритмичные движения.
  • Улучшение кровообращения
    Стимулирует кровообращение, что может положительно сказаться на общем состоянии здоровья.
  • Облегчение боли
    Способствует снижению болевых ощущений благодаря релаксации и улучшению кровообращения.
  • Повышение общего тонуса
    Улучшает физическое самочувствие и общее состояние организма.